Az órákra kényelmes ruhában érkezz, ez lehet egy legging, rövidnadrág vagy tréningnadrág, illetve egy kényelmes póló vagy trikó. Ha úgy érzed, nyugodtan hozz magaddal zoknit és pulóvert is, de nyugi, fázni biztosan nem fogsz!
Emellett még célszerű lehet hozni egy kulacsot, ha közben megszomjaznál. Illetve egy hajpánt/hajgumi használata erősen javasolt, amely egyrészt a különböző jógapózoknál megakadályozza, hogy a hajad zavarjon, másrészt a rosszcsont kiskutyák sem fognak játékként tekinteni rá. 🙂
Amire biztosan nem lesz szükséged, az a sportcipőd, hiszen az órák mezítláb (esetleg zokniban) zajlanak, illetve a különböző eszközöket is mi biztosítjuk.
